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CONVIVIR CON LA DIABETES

La convivencia con la diabetes se asienta sobre tres pilares básicos: la alimentación, el ejercicio físico y el tratamiento farmacológico.

Los pacientes diabéticos deben llevar una dieta sana, variada y equilibrada.La práctica de ejercicio físico regular ha demostrado mejorar el control de la glucemia,2 los factores de riesgo cardiovascular3 y el perfil lipídico, así como facilitar la pérdida de peso y aumentar el grado de bienestar.4 También es altamente recomendable dejar de fumar, ya que el tabaquismo actúa como factor de riesgo cardiovascular.5,6

La medicación es un complemento para aumentar el efecto de la alimentación y del ejercicio, constituyendo la insulina la base farmacológica en la diabetes tipo1, y distintos fármacos orales y/o insulina en la diabetes tipo 2.1,7 El autocontrol en el hogar mediante análisis regulares y el seguimiento médico son fundamentales para prevenir y retrasar la progresión de complicaciones serias relacionadas con la enfermedad y reducir la mortalidad.
 
BIBLIOGRAFÍA

  1. American Diabetes Association
    http://www.diabetes.org/es
  2. Boule NG, Haddad E, Kenny GP, Wells GA, Sigal RJ. Effects of exercise on glycemic control and body mass in type 2 diabetes mellitus: a meta-analysis of controlled clinical trials. JAMA 2001;286:1218-27. 
  3. Thomas D, Elliott EJ, Naughton GA. Exercise for type 2 diabetes mellitus. Cochrane Database of Systematic Reviews 2006, Issue 3. Art. No.: CD002968. DOI: 10.1002/14651858.CD002968.pub2.
  4. Sigal RJ, Kenny GP, Wasserman DH, Castaneda-Sceppa C, White RD. Physical activity/exercise and type 2 diabetes: a consensus statement from the American Diabetes Association. Diabetes Care 2006;29:1433-8.
  5. Cano Perez JF, Franch J. Guia de la diabetes tipo 2.Recomendaciones clinicas con niveles de evidencia. Barcelona: Elservier; 2010.
  6. Kitabchi AE, Umpierrez GE, Murphy MB, Kreisberg RA. Hiperglucemic crises in adult patients with diabetes. A consensus statement from the American Diabetes Association. Diabetes Care 2006;29:2739-48.
  7. Asociación de diabéticos de Madrid
    http://diabetesmadrid.org/diabetes-2/

 

DIA0054.052015 | Última actualización 06/10/2017
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