Actividades que favorecen el buen humor:

 

  • Caminar
  • Ir al cine
  • Leer un libro
  • Quedar con amigos
  • Nadar
  • Visitar un museo
  • Tomar el sol
  • Hacer gimnasia
  • Aprender algo nuevo
  • Charlar por teléfono
  • Hacer manualidades
  • Pasear al aire libre
  • Visitar una exposición
  • Hacer pasatiempos
  • Ir de compras
  • Escuchar música
  • Bailar
  • Visitar familiares
  • Darse un baño
  • Ir al teatro
  • Viajar
  • Leer el periódico
  • Escribir
  • Cuidar plantas
  • Conocer nuevos lugares
  • Tocar un instrumento
  • Conocer gente nueva
  • Pintar
  • Practicar senderismo

 

Recuerda:

Cuando hacemos actividades:

  1. Mejora nuestro estado de ánimo
  2. Generamos pensamientos positivos
  3. Tenemos contacto con otras personas

 

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DIA0054.052015 | Última actualización 15/07/2019
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